Keep运动健身知识教程合集阿里云盘资源
Keep运动健身知识教程合集经常去健身房就会对健身很了解吗?来看看这些问题,或许你也误解了健身哦。从观念,饮食,有氧和力量等方面来寻找你的误区!
教程介绍
经常去健身房就会对健身很了解吗?来看看这些问题,或许你也误解了健身哦。从观念,饮食,有氧和力量等方面来寻找你的误区!
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://www.lname.net/news/4730.html

相关推荐
-
全家人都用得上的60个精油妙方
中国芳疗师的“校长”赵沛萱为你带来13节精致精油课,为你解读12种王牌精油,60种配方,365种延伸搭配用法,帮你解决80%生活问题。零基础学会识香、用香、懂香,疗愈身心,美容养颜,精致生活,副业赚钱,为自己的人生,开启另外一种可能!
健身养生 2025-02-25 -
佟彤中医养护50讲:轻松保健
课程囊括50大核心健康问题,包括50期正课+15期答疑课,带你远离不正确的生活习惯,学会实用的身体调养方式,修复自愈力。适合被各种亚健康问题困扰、久坐上班族没有时间运动、想掌握基本中医理论从而轻松保健的人学习!
健身养生 2025-02-25 -
精准瘦身法跟练课 · 无器械徒手燃脂,每天15分钟在家轻松瘦(完结)
精准瘦身法跟练课 · 无器械徒手燃脂,每天15分钟在家轻松瘦(完结)每天15分钟轻松瘦10斤,无机械练习徒手燃脂!简单易上手! 无需基础大空间,每天十五分钟,做出好效果,宿舍也能练好身材!
健身养生 2025-02-25 -
拳击基础练习技巧视频课程
我们在练拳的过程中,有很多基本的拳击技巧,这些技巧会提升你的训练,攻击和防守技巧。保持你的站架,出拳要犀利。这样你会在有限时间高质量的完成练习。如果你想姿势正确并且有效的击打沙包而不是一直围绕着沙包气喘吁吁的显示你的“斗志”,不要在沙包面前浪费你的情绪!
健身养生 2025-02-25 -
跟明星一起学黄帝内经中医课
为什么说中医能治根?就在于能否一眼看到本质,你眼中的问题:长痘、掉发、脸黄、变胖、心烦、失眠、感冒、没精神,中医眼中的问题:肺、肾、心、肝、脾、风、寒、暑、湿、燥、火,本课程囊括了人们想了解的一切身体奥秘。
健身养生 2025-02-25 -
持玖训练营5步让你告别快枪手
男性持玖训练营让你5步告别快枪手,五位一体全面教学,从身寸到无法自控到爱到无法自拔,超详细极致控晶,性能持玖训练,传授实战技巧,爱的完美磨合。
健身养生 2025-02-25