抖音火的复旦女神陈果老师视频教程

赞 (0)

打赏 微信扫一扫

相关推荐

• 结构思考力：思考清晰表达有力

  提升思考能力，形成严谨的结构思考习惯，在面临任务和问题时清晰而全面地思考！倡导“透过结构看世界”的生活态度，以改善国人思维为己任，帮助更多国人做到“思考清晰、表达有力、生活清爽、工作高效”。

  心理教程 2025-02-25

• 如何活出充满力量的自在人生

  对自己坦诚是一件非常难的事情，意味着自己彻底的接受全部的自己，包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。人很难面对负面带来的情绪，因为人天生都是自恋的。所以我们会本能的逃避接受不完美的自己，选择性的接受好的自己，这样，我们接受的就是一个割裂开的、不完整的自己。当下的自己与真实的自己之间永远都有一堵墙，斩断了我们真实情感和能量的流动。于是，我们总是过的拧巴，整个人是扭曲的，总感觉心理有口气堵在那。

  心理教程 2025-02-25

• 北大心理学女神策略沟通术【完结】：20个策略沟通术

  10大表达技巧，帮你解决生活中90%的沟通难题，说话恰到好处，在哪都能“吃得开”。

  心理教程 2025-02-25

• 斯坦福心理学教授：依恋关系35讲

  依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论，认识不同的依恋类型，有利于了解自己、他人以及关系中的彼此，发展出更为健全、成熟的人际交往行为模式。适合想了解孩子成长问题根源的家长，对关系问题存在困扰的人群！

  心理教程 2025-02-25

• 30天心理学训练底改变平庸

  一年之中，最大的满足，莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 配得上那一句：我有变得更棒！你做到了吗？ 做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去， 年初定下的小目标半途而废，立下的flg只剩狼狈 … 其实你的心里并不喜欢这样的自己，你焦虑现状， 也听得到全身的每一个细胞都在喊叫：你要改变！但你就是无法改变自己！ 很多时候，即便付出了行动，也很难坚持。 怎么办？我们究竟如何才能让自己变得更好？

  心理教程 2025-02-25

• 教你瞬间识人术，掌控人际交往主动权

  教你瞬间识人术，掌控人际交往主动权“有眼力见”的人在社交中往往能掌握主动权，听懂话外音，谈条件不容易失手，16节人人都能学会的超级读心术，教你提高说话办事的眼力和心力！

  心理教程 2025-02-25

• 12堂舞动静心的情绪管理课

  12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。

  心理教程 2025-02-25

• 陈海贤：自我发展心理学音频

  在这个变化剧烈的时代，改变和突破是每个人不得不面对的人生课题。但真实的改变却很难发生。实现人生突破，你需要建立一个应对变化的思维体系。《自我发展心理学》融合了多个心理学流派的理论，结合陈海贤12年心理咨询的经验及思考，从5个层面构建了实现人生突破的系统方法。

  心理教程 2025-02-25

• 和女生第一次约会聊天指南

  约会是一段感情的重中之重，第一次约会作为感情的伊始，对一段关系的影响更是不言而喻，所以如何体面地应对第一次约会，就成了当代青年必修的情商课，本课程帮助大家顺利开始一段感情。

  心理教程 2025-02-25

• 周小宽：成年人如何才能不心累

  人一辈子最大的遗憾，就是活不成自己想要的样子，总是追求完美，要求太高，心理能量耗竭到负值;自己拼了命都得不到的，别人轻而易举，心理落差越来越大;焦虑、心累，做什么事情都难，不平等的现象实在太多……35+真实案例，从认识自己的蜕变。这套心理成长管理术，让你找回本该更好的人生。

  心理教程 2025-02-25