12堂舞动静心的情绪管理课
12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事:情绪管理。

课程介绍
12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事:情绪管理。
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://www.lname.net/news/471.html
微信扫一扫
相关推荐
-
团体心理咨询与治疗实操
好的团体会让人放松,安全。团体活动的设计要循序渐进,小难度启动,不让团体成员产生紧张情绪。活动设计要目标导向,正确引导,达到赋能,激发信心的作用。还可以在团体中了解自己。
心理教程 2025-02-25 -
系统动力式家庭治疗入门课
都说家是温暖的港湾,但近几年,我们却频繁感受到:家庭关系不再是滋养,而是一种消耗。除了我们能看到的争吵、压榨,影响较为深远的,则是我们看不到的家庭系统动力。
心理教程 2025-02-25 -
如何活出充满力量的自在人生
对自己坦诚是一件非常难的事情,意味着自己彻底的接受全部的自己,包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。人很难面对负面带来的情绪,因为人天生都是自恋的。所以我们会本能的逃避接受不完美的自己,选择性的接受好的自己,这样,我们接受的就是一个割裂开的、不完整的自己。当下的自己与真实的自己之间永远都有一堵墙,斩断了我们真实情感和能量的流动。于是,我们总是过的拧巴,整个人是扭曲的,总感觉心理有口气堵在那。
心理教程 2025-02-25 -
60集心理学理论与实践视频课程
包含荣格教授的讲演以及讨论的内容。讲座持续了五个晚上,吸引了来自各个流派的具有代表性的精神病学家和精神治疗学家,还有精神病医院的人员和大量普通开业医生。心灵的深入如同宇宙一般深不可测又有迹可寻,演讲带我们初探了这一深邃的领域。
心理教程 2025-02-25 -
心理学改变自己的7大习惯教程分享
心理学改变自己的7大习惯教程分享用最实用的心理学,帮助你建立7大心理习惯: 主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。
心理教程 2025-02-25 -
人格心理学:洞悉人性27堂课
人格心理学家荣格把人格形容为一个浩瀚而神秘的系统,认为「人生最大的探险就是内心世界的探索。这种探索是一项终生的事业」。人格心理学不仅在心理学的学科体系内部有重要地位,在关于人的所有生命科学、社会科学和人文学科中也处于基础性的位置,能够让我们对人类社会的运转方式,多一份灵性的洞察。北师大心理学部教授、资深博士生导师许燕的 27 堂课,用权威的理论,和亲切的讲解,让心理学爱好者轻松入门人格心理学。
心理教程 2025-02-25 -
胡慎之:心理边界21讲
时间、精力、情绪常常在拉扯,平凡的人总是又累又忙,优秀的人总是精力充沛,有边界力的人,生活井然有序,一片清晰,很多人常常会误以为是自己情商低,工作能力差、不擅长沟通…….看起来问题很复杂,其实边界力,正是解决问题的核心关键。
心理教程 2025-02-25
