12堂舞动静心的情绪管理课

赞 (0)

打赏 微信扫一扫

相关推荐

• 情绪心理学30讲：升级认知系统

  情绪心理学30讲：升级认知系统4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统，扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉，实现情绪自由！

  心理教程 2025-02-25

• 人生七年：解读每个人生阶段的心理学

  围绕0-70岁中间的每个7年，为你克服情绪管理、人际交往、婚姻恋爱、能力突破等问题。

  心理教程 2025-02-25

• 从自卑到自信，你的力量超乎想象

  感情中总觉得自己不被爱？工作中总觉得自己不够好？生活中总觉得自己不配得？你若盛开，清风自来，当你活出你自己，全世界都会来爱你。

  心理教程 2025-02-25

• 21天走出低自尊，成为一个自信的人

  有效地帮你走出低自尊，强化你的自身优势，启发你的潜能，帮你建立核心自信21天走出低自尊，成为一个自信的人

  心理教程 2025-02-25

• 引爆自律力：30天攻克惰性

  “积极废人”指的是那些很爱给自己立flag，但永远做不到的人，这类人心态上积极向上，行动上却宛如废物，间歇性壮志满怀，持续性混吃等死。这一切，都是因为你没有自律力，更糟糕的是这种无法掌控自己的状态会让你挫败、焦虑、自我贬低等负面情绪。本课程从认知、思维、行动、习惯、行为设计、终身成长等角度帮你养成自律，如果你渴望提升自己，那么强烈建议你学习！

  心理教程 2025-02-25

• 心理学实战训练营：陪你30天重塑自我

  利用30天时间，致力于构建一个正能量满满的场域空间，让你在这里完成积极信念与行动力的构建， 让你亲眼见证自己的改变和提升，甚至收获一个崭新的自己！

  心理教程 2025-02-25

• 亲密而独立，洞悉爱情的20堂心理课

  课程收获 1. 认识爱情：人们为什么需要爱情。 2. 进入爱情：人们面对爱情有哪些行为模式。 3. 重获爱情：过去的情伤，对成长有什么意义。 4. 修炼爱情：如何学习和修炼爱的能力。 适合谁听 1. 屡屡在爱情中受挫的，希望可以收获美好亲密关系的人； 2. 一直无法真正进入亲密关系，但是内心渴望爱情的人； 3. 曾经遭遇爱的创伤，希望可以疗愈的人； 4. 想要修炼爱的能力，让自己和伴侣更能享受亲密关系的人。

  心理教程 2025-02-25

• 换个角度，洞悉相处之道

  有人说：我有一天可能买得起豪宅、名车、昂贵的珠宝，却买不到亲情、挚爱，相互之间的体谅和感动。有钱都买不到的东西是什么？是幸福。你与他人的关系状态，决定了你的人生意义。生活中处处是关系难题，解决好它们，你才会真正幸福。一节课学会优化人际关系！

  心理教程 2025-02-25

• 抖音火的复旦女神陈果老师视频教程

  抖音火的复旦女神陈果老师视频教程

  心理教程 2025-02-25

• 李松蔚七节心理学思维自修

  李松蔚七节心理学思维自修

  心理教程 2025-02-25