情绪心理学30讲:升级认知系统
情绪心理学30讲:升级认知系统4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统,扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉,实现情绪自由!
4大维度+6大情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统,扭转情绪不良反应锻炼情绪肌肉,实现情绪自由!
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://www.lname.net/news/6302.html
微信扫一扫
相关推荐
-
陈海贤:自我发展心理学音频
在这个变化剧烈的时代,改变和突破是每个人不得不面对的人生课题。但真实的改变却很难发生。实现人生突破,你需要建立一个应对变化的思维体系。《自我发展心理学》融合了多个心理学流派的理论,结合陈海贤12年心理咨询的经验及思考,从5个层面构建了实现人生突破的系统方法。
心理教程 2025-02-25 -
社会心理学认知与理解
本课程将科学理论与心理学研究案例相结合,对日常生活中各种常见的现象进行深入剖析,带你走近社会心理学,丰富你看待世界的方式以及你在这个世界中的生存方式,教你从心理学的角度诠释社会,明确对自我的理解。
心理教程 2025-02-25 -
强大心态自信训练营视频课程
在人生的旅途中,我相信大家都想要成为一个“强大”的人,向往自己能强大以后不会被受欺负。那么如何才能让自己变成一个强大的人呢?真正强大的人会有非常强大的心态,这样的人是无坚不摧的,“强大”的人不会被任何事情打倒,因为“强大”的人内心很坚韧,他们都很会承受生活的苦难。然而真正“强大”的人,都会拥有这三种心态。让我们一起来看看吧。
心理教程 2025-02-25 -
了解教育心理学+发展心理学课
Abby老师选择了教育心理学和发展心理学中她认为最重要的7个话题,从人的本质和真理的角度为大家分享。相信大家在市面上任何其他地方都听不到如此完备的信息。
心理教程 2025-02-25 -
阿伦社交恐惧核心系统课程
化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口,给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%,打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来,社交时出现恐惧,快速的恢复好状态的方法,让我们保持心理健康,训练察觉社恐症状的能力.
心理教程 2025-02-25 -
24堂正念训练课:提升专注
我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了,心理累了我们却意识不到它….而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,正念训练可以调试人体状态,提高免疫力减轻焦虑,改善抑郁等!
心理教程 2025-02-25
