情绪减压:用心理轻松生活
科学解读种种情绪背后的真实心理需求,用心理学克服怀情绪,走出抑郁状态!
科学解读种种情绪背后的真实心理需求,用心理学克服怀情绪,走出抑郁状态!
原创文章,作者:soujer,如若转载,请注明出处:https://www.lname.net/news/6914.html

相关推荐
-
人类图解读揭秘你的基因天命图
人类图是一种全新的心理测评工具,是人的底层心理模式图,它揭示了一个人最底层的心理模式,天赋潜力,人格特质和成长过程中的挑战,人类图可以帮助我们深入的了解自己和他人,从而获得快速的自我成长,改善亲子和亲密关系,获得金钱事业上的成功和富足,人类图不是玄学,也不同于宿命论,而是让我们看清自己,帮助自己,从而活出富而喜悦的人生,同时也能帮助到自己的家庭,帮助到别人。
心理教程 2025-02-25 -
如何做一个坦然的焦虑者
我们需要花一生的时间来寻找自己内心到底在渴望什么、自己的能力适合做什么。只有找到那个契合的东西,自己身上的能量才会充分地释放出来。”那么,在当下的时代,创业扮演着什么样的角色?创业者该如何与自己相处?我们的焦灼感来自何处?又该如何形成更坚固的内心?混沌大学创新领教欧爷与许知远进行了一场深度对话,相信你一定能在其中将找到答案。
心理教程 2025-02-25 -
人格心理学:洞悉人性27堂课
人格心理学家荣格把人格形容为一个浩瀚而神秘的系统,认为「人生最大的探险就是内心世界的探索。这种探索是一项终生的事业」。人格心理学不仅在心理学的学科体系内部有重要地位,在关于人的所有生命科学、社会科学和人文学科中也处于基础性的位置,能够让我们对人类社会的运转方式,多一份灵性的洞察。北师大心理学部教授、资深博士生导师许燕的 27 堂课,用权威的理论,和亲切的讲解,让心理学爱好者轻松入门人格心理学。
心理教程 2025-02-25 -
十分钟防治抑郁,战胜抑郁情绪
每一个人在一生中,都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视,让时间去冲淡这些情绪,但事实是,抑郁情绪因此会变得更加严重,压抑在潜意识中的情绪甚至还会反复发作。徐敬东老师用二十年心理疗愈经验,成功疗愈无数抑郁症患者,有效防治抑郁情绪。
心理教程 2025-02-25 -
阿伦社交恐惧核心系统课程
化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口,给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%,打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来,社交时出现恐惧,快速的恢复好状态的方法,让我们保持心理健康,训练察觉社恐症状的能力.
心理教程 2025-02-25 -
心理治疗:如何重构家庭积极课
家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。
心理教程 2025-02-25 -
用心理学戒瘾 25天过上自律人生
本课程适合谁听 网瘾、烟瘾、酒瘾,性瘾; ·熬夜、暴饮暴食、工作、购物、恋爱、健身等非典 型瘾; 被其他上瘾问题、糟糕的坏习惯困扰; 家人(孩子、父母、伴侣)上瘾,想帮助他们。
心理教程 2025-02-25 -
意象对话心理疗法理论+技术40讲
意象对话创始人,中国著名心理学家朱建军,以及他的嫡传弟子,意象对话资深讲师 史晋,联袂为大家系统讲解这一疗法。教授来讲意象对话治疗师的成长和发展部分,他的得意门生史晋为大家讲意象对话的理论技术部分,从理论,到技术应用,以及意象对话咨询师的自我成长,全都包含在此次课程中。
心理教程 2025-02-25